Детокс-гаид: табиий микс ва ичимликлар

Гайдда нима бор?

• Алоэ вера шираси ва сабзи фреши асосидаги детокс ичимликлар
• Шпинат, тут ва кизил меваси қўшилган смузи ғоялари
• Кунни енгил бошлаш ва якунлаш учун кичик, аммо фойдали одатлар

Қандай фойдаланиш тавсия этилади?

Гайддаги тавсиялар умумий овқатланиш ва турмуш тарзига оид маълумотлардир. Агар сизда махсус диета, аллергия ёки сурункали касалликлар бўлса, ўз шифокорингиз билан маслаҳатлашиш тавсия этилади.